Des métaphores pour aider à changer en douceur

Publié le par Odile

J'aime bien les métaphores, les images, les comparaisons... Je trouve qu'elles aident à aborder les choses sous un angle différent, en essayant de symboliser, de prendre un peu de distance avec le problème considéré.

La semaine passée, j'ai songé à deux d'entre elles :


- Regardant ma bibliothèque déjà bien pleine et tous les livres qui débordent sans arriver à trouver une place digne de ce nom, je me suis dit qu'il fallait que je passe à l'action sous peu : faire un nouveau tri (j'ai déjà bien allégé mes étagères mais il faut y revenir régulièrement, avec les nouveaux bouquins achetés, ceux déjà lus qui ne m'intéressent plus). Pourquoi conserver des livres (et au-delà, des objets) qui ne me servent plus ? Ils font partie du paysage, ils me rassurent sans doute, mais ils m'encombrent aussi. C'est pareil pour les kilos en trop, ceux qui ont sans doute été utiles à un moment donné, pour protéger, consoler, camoufler, mais qui n'ont plus d'utilité désormais... Cela parait plein de bon sens, mais ce n'est pas si facile à mettre en pratique. À cause des habitudes prises et qui s'ancrent rapidement, notamment. Et puis, le fameux "on ne sait jamais, ça pourrait servir" qui fait qu'on ne réussit pas à se débarasser de quoi que ce soit, de peur d'en manquer tôt ou tard. Mais combien de livres qui ont pris la poussière depuis des années, de vêtements restés au fond de l'armoire pliés en quatre ? Il est temps d'agir, le printemps aide, aussi !

- Pour aller travailler, prendre toujours le même chemin, marcher sur le même trottoir... Les habitudes sont tenaces, elles font gagner du temps aussi : on se met en mode automatique, on ne réfléchit plus et on avance. Pourtant, un petit changement peut faire toute la différence. Pour voir, j'ai changé de trottoir, et j'ai vu les choses sous un nouvel angle. Ne serait-ce que les maisons du trottoir d'en face, dont j'étais trop proche pour les observer. Un petit changement dans des habitudes bien (trop ?) ancrées permet de changer de perspective. À renouveler, par petites touches, pour instaurer de nouvelles réflexions, des petits changements qui peuvent devenir grands, tout en douceur...

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remède acouphènes 24/02/2015 12:12

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haleine de poisson 24/02/2015 12:12

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Welleness Bio 03/04/2014 13:32


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Mincidelice 14/02/2014 15:10


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ellona 29/11/2012 20:54


Salut !
Le sujet de ton blog m'intéresse énormément, mais je n'ai pas envie de t'écrire un peu partout dans le vent... Je crois que mon job dans la vie (job au sens propre, je suis encore étudiante, mais
c'est pour bientôt), c'est d'agir pour que chacun se sente bien dans son corps, et par là j'entends surtout, bien dans son assiette...
Si tu repasses ici fais-moi signe ;)