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    <title><![CDATA[Sans regime ... entre autres !]]></title>
    <link>http://sans-regime.over-blog.com/</link>
    <description>Chez Odile, 25 ans, psychologue. Ici : régime proscrit, chocolat prescrit (chèvre et courgettes aussi) !  Bienvenue !</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Sans regime ... entre autres !]]></title>
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    <pubDate>Mon, 05 Mar 2012 11:21:11 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 05 Mar 2012 11:21:11 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 sans-regime.over-blog.com</copyright>            <category>Vie perso / Journal intime</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Des métaphores pour aider à changer en douceur]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-des-metaphores-pour-aider-a-changer-en-douceur-49239788.html</link>        <description><![CDATA[	J'aime bien les métaphores, les images, les comparaisons... Je trouve qu'elles aident à aborder les choses sous un angle différent, en essayant de symboliser, de prendre un peu de distance avec le problème considéré. La semaine passée, j'ai songé à deux d'entre elles : - Regardant ma[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 25 Apr 2010 16:24:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e531b3039ea730de80996f0dfd1ba428</guid>
                        <comments>http://sans-regime.over-blog.com/article-des-metaphores-pour-aider-a-changer-en-douceur-49239788-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Passion pour les macarons]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-passion-pour-les-macarons-48511051.html</link>        <description><![CDATA[	Quitte à se faire plaisir, autant choisir quelque chose qu'on aime vraiment. En matière d'alimentation, ça se confirme, j'aime les macarons ! Mais alors les bons, sinon ça ne vaut pas le coup. D'accord, les "bons" macarons, c'est subjectif, c'est une question de goûts. Certains ne jurent que[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 22:52:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a27475476d3486f6c999a294c06e6be5</guid>
                <category>Sans régime !</category>        <comments>http://sans-regime.over-blog.com/article-passion-pour-les-macarons-48511051-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mission hydratation : top chrono !]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-mission-hydratation-top-chrono-48049493.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/39/56/17/laithydratantcattier200ml.jpg" alt="" />
				<br />
	Quand on parcourt un magazine féminin, on tombe souvent sur une petite phrase qui nous rappelle qu'il est important d'hydrater sa peau, pas seulement sur le visage, pas uniquement en hiver. Pourtant, se crémer de la tête aux pieds n'est pas nécessairement inscrit à l'emploi du temps de chacune[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 05 Apr 2010 15:45:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6c84d45017810d4bc0abe4049f965a04</guid>
                <category>Sans régime !</category>        <comments>http://sans-regime.over-blog.com/article-mission-hydratation-top-chrono-48049493-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Une légère métaphore des troubles du comportement alimentaire]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-une-legere-metaphore-des-troubles-du-comportement-alimentaire-47300758.html</link>        <description><![CDATA[	Il y a quelques jours, traversant Paris (et au-delà) en transports en commun, il m'est apparu que ce "parcours du combattant" (toutes proportions gardées) pouvait être comparé au(x) chemin(s) parcouru(s) par les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire : On part d'un endroit[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 24 Mar 2010 13:39:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">202fba66523106aa375639e3c5d19017</guid>
                <category>Sans régime !</category>        <comments>http://sans-regime.over-blog.com/article-une-legere-metaphore-des-troubles-du-comportement-alimentaire-47300758-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[81 façons de faire la paix avec la gourmandise]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-34143865.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/39/56/17//gourmandise.jpg" alt="" />
				<br />
	Ce petit livre était sagement rangé dans ma bibliothèque. Hier, je suis retombée dessus, et j'ai (re)découvert qu'il était en plein dans la philosophie "sans régime". Bon, je ne suis pas en accord absolu avec chacun des 81 conseils, mais il y a beaucoup de bonnes idées à glaner ! Je vous cite[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Jul 2009 14:06:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">420534975485553f1baa65c8e2c8b362</guid>
                <category>Sans régime !</category>        <comments>http://sans-regime.over-blog.com/article-34143865-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Manger et boire ce qui nous fait vraiment du bien]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-28125419.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/39/56/17//cappuccino.jpg" alt="" />
				<br />
	Je me faisais encore cette réflexion la semaine dernière, alors que je venais de me préparer une tasse cappuccino : j'ai beau adorer le goût, je sais bien (par expérience !) que cela ne me réussit pas : je le digère mal. Et c'est le cas d'autres aliments. Outre la fameuse question des[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2009 16:19:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c519f6954b721509f8f9d2e0900c78a5</guid>
                <category>Sans régime !</category>        <comments>http://sans-regime.over-blog.com/article-28125419-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Une bonne salade de fruits frais !]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-27821946.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/39/56/17//salade-fruits.jpg" alt="" />
				<br />
	Bonjour ! Après cette longue absence, j'en profite déjà pour vous souhaiter une belle année 2009, mieux vaut tard que jamais ! Une année sans régime, évidemment ;-) mais pleine de choses qui vous combleront de joie ! Alimentaires, et pas seulement : amours, amitiés, passions et passe-temps[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 11 Feb 2009 19:05:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">aa46118bee7ac97cb81a580033bcff1c</guid>
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        <title><![CDATA[Plus jamais au régime : enfin, il est sorti !]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-19181629.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/39/56/17//DSC05609-copie-1.JPG" alt="" />
				<br />
	Bonjour à vous ! Pour commencer, je vous remercie de passer encore sur ce blog que je laisse un peu trop seul... Pourtant, je lis tous vos commentaires lorsque vous en laissez, mais j'ai un peu de mal à reprendre une publication régulière. En tout cas, je vous avais parlé, il y a quelque temps,[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 30 Apr 2008 16:30:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bafe79b616bb53b0cbbcee9f42a4cc90</guid>
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        <title><![CDATA[Lecture en vue : Mangez en paix !]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-16851170.html</link>        <description><![CDATA[	Ce matin, comme chaque jour, j'écoutais la radio en prenant mon petit-déjeuner... quand soudain, j'ai entendu que Gérard Apfeldorfer faisait partie des invités de l'émission qui s'annonçait ! J'ai toujours plaisir à suivre les interventions de ce psychiatre renommé (cf : www.gros.org), mais[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 20 Feb 2008 12:09:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f98cfc7bb776f75c714689727e7f71ae</guid>
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        <title><![CDATA[La zone de confort]]></title>
        <link>http://sans-regime.over-blog.com/article-7360649.html</link>        <description><![CDATA[	Il y a quelques semaines, quelques mois sans doute, une notion évoquée par Gérard Apfeldorfer a retenu mon attention : il était question d'une certaine "zone de confort".La zone de confort, en gros, ce serait l'état dans lequel on se sent bien après avoir mangé : on prend son repas, on mange,[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 27 Jan 2008 17:07:34 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4b4f6b275bf9644ef565a071e1a0abbf</guid>
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