Top articles
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Elle m'impressionne ... un peu ;-)
Lorsque j'ai aperçu la couverture du nouveau ELLE en début de semaine, je me suis exclamé (intérieurement, avec toutefois un souffle vociférant) : "Ben tiens !" Facile, banal, et assez peu éloquent, me direz-vous. Oui, mais pourquoi "ben tiens !", au...
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Instant de beauté
Un peu éparpillée dans mes idées et mes envies d'écrire, j'ai trouvé un thème fédérateur pour parler seulement le temps de quelques mots ... à la fois des pointes de mes cheveux, et de mon sentiment de féminité. Bon d'accord, ça paraît pompeux et un peu...
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L'art du plateau
I l y a quelques semaines, j'ai fait une découverte édifiante : le système du plateau a des effets bénéfiques sur moi ! Mais laissez-moi vous expliquer le pourquoi du comment : D'abord il faut savoir que j'y suis venue avec moult réticences. Je ne sais...
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Ambivalence du pantalon ...
Hier après-midi, j'avais mon rendez-vous de la rentrée avec la nutritionniste. Retour des vacances, et retour aussi sur le mois passé ... Je me suis trouvée calme, beaucoup plus calme que d'habitude. Il faut dire qu'un certain nombre de choses se sont...
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La viande dans le couple : à la recherche de l'équilibre ...
Quand le (presque) carnivore et la presque végétarienne forment un couple ... Aujourd'hui, c'est une discussion avec mon copain qui me donne envie de m'exprimer au sujet du "manger ensemble". Mon copain disait que ça le "démoralisait" que je ne sois pas...
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Psychologies : le droit de (ne pas) lire
D'accord, j'en ai déjà parlé un peu hier, dans une longue parenthèse. Mais le fait d'en avoir dit quelques mots a amorcé une réflexion dans mon esprit depuis (si si). Je me suis posé la question de savoir si j'étais vraiment au clair avec le magazine...
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Bienfaits des massages
Après le bilan "orienté rameur" la semaine dernière, je reviens avec un bilan "orienté massage" de la semaine passée ... Comme je l'avais bien précisé, je ne me suis pas fixé d'objectif précis, je ne me suis pas obligée à un certain nombre de séances...
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Nourrie de mots, comblée de sourires ...
... et aussi d'une rondelle de saucisson ;-) Zoélie m'a soufflé l'idée : peut-être y aurait-il aussi le facteur social qui permettrait d'expliquer ce que j'écrivais précédemment ... à savoir que je mange moins, et prête plus attention à mes sensations,...
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Orthorexie : non ! ... et oui !
L'orthorexie : nouveau concept qui manque de clarté ! À mesure que croissent les problèmes, fleurissent de nouveaux mots. ll y avait l'anorexie et la boulimie, maladies maintenant connues et reconnues ... et même rebattues. Depuis 1997, on nous sert l'orthorexie....
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81 façons de faire la paix avec la gourmandise
Ce petit livre était sagement rangé dans ma bibliothèque. Hier, je suis retombée dessus, et j'ai (re)découvert qu'il était en plein dans la philosophie "sans régime". Bon, je ne suis pas en accord absolu avec chacun des 81 conseils, mais il y a beaucoup...
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Mission hydratation : top chrono !
Quand on parcourt un magazine féminin, on tombe souvent sur une petite phrase qui nous rappelle qu'il est important d'hydrater sa peau, pas seulement sur le visage, pas uniquement en hiver. Pourtant, se crémer de la tête aux pieds n'est pas nécessairement...
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Aquagym & corps de femmes
100% sans régime ;-) J'avais prévu de vous parler d'une séance d'aquagym type ... Et puis je suis allée faire un petit tour sur les blogs, et une peinture a retenu mon attention. Il s'agit de Sophie va prendre son bain (ci-contre), par Corinne Brenner,...
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Malade ... mais ça tombe bien !
Je suis malade. Tête cassée comme une noix, corps engourdi parcouru de frissons bleus (enfin je sais pas de quelle couleur, mais très froids, très désagréables, donc sans doute bleus), et extrémité des doigts également, voire violacées. J'en passe, c'est...
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Je ne préfère ni les rondes, ni les minces (ni les carrées, ni les losanges ...)
À bas préjugés et idées reçues ! Je comprends tout (ou presque) ce qui circule : notre société, nous, ne sommes pas au clair avec le poids, les kilos, les formes, les régimes … Alors reprenons ensemble quelques idées reçues : « Tu essaies de (te) convaincre...
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Suite : mémoire/thèse + idée relaxante
Petit retour / suite sur les deux sujets précédents : mon futur sujet de mémoire (à propos des régimes, du poids ... ou pas ?), et les méthodes anti-stress (ou comment gérer son / mon stress autrement que par la nourriture) ... Tin tin tin ... Quid du...
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Une bonne salade de fruits frais !
Bonjour ! Après cette longue absence, j'en profite déjà pour vous souhaiter une belle année 2009, mieux vaut tard que jamais ! Une année sans régime, évidemment ;-) mais pleine de choses qui vous combleront de joie ! Alimentaires, et pas seulement : amours,...
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Je ne suis pas qu'hyperphage (j'ai aussi peur de l'orage !)
J'avais dit que je reviendrais sur la question du "changement d'angle", ou comment arrêter de se poser les mauvaises questions et de stagner comme une poule sur un mur (qui picorait du pain dur) ! Comme toujours, facile à dire mais moins à faire. On va...
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Oser la robe !
Quand on a quelques kilos de "trop", on peut avoir tendance à attendre d'être mince pour faire tout un tas de choses : aller aborder ce bel inconnu, aller danser, aller à la piscine ... ou mettre une robe (une jupe aussi) ! Eh bien non ! Cela fait déjà...
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Ce qu'on peut faire dans un atelier d'écriture
Avant-propos Bonjour ! Joyeuses Fêtes ! Je vous préviens, cela fait quelque temps que je ne suis pas venue vous donner de nouvelles ! Ah bon ? Pour ceux que cela n'étonne pas, je vous remercie : je vois que vous suivez ;-) Je remercie Gironde qui est...
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Je suis grosse ... et j'aime ça ! (mais moi, j'ai de petits seins !)
C'était un jour où j'avais envie de de bouquins. Après en avoir acheté un sur la dépression à la librairie du coin, j'aspirais assez logiquement à un peu plus de légèreté. Je suis allée dans une autre librairie. Plus énorme et plus connue, on va dire....
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OGM : Oui mais Non !
Un OGM, c'est quoi ? Commençons par un rappel de ce qu'on appelle OGM (Organisme Génétiquement Modifié). Il s'agit d'un organisme (animal, végétal, ou micro-organisme) dont on a modifié le matériel génétique. Le plus souvent, cela sert à apporter une...
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La brosse à picots maléfique(s)
La fameuse brosse à picots ! J'avais pourtant conclu, il y a quelques années, et après en avoir acheté une en plastique, que c'en était fini ! P eut-être que ça venait de moi qui massais trop fort (pour sûr !), mais j'ai dans l'idée que la brosse en question...
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Parler régime
Tout à l'heure, la chef aperçoit un livre dépassant de mon sac : "vous lisez quoi ?". Nous voilà parties dans une discussion sur les régimes. Dans mon sac, vous vous en doutez, pas de roman épique, mais Maigrir sans régime du Dr Jean-Philippe Zermati....
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Bilan de la semaine et bienfaits du rameur
Me voici de retour, et c'est l'occasion d'un petit bilan de la semaine écoulée, puisque nous sommes dimanche (très) soir ... Mais un bilan orienté : j'ai envie de parler succinctement de ma reprise du rameur ;-) Eh oui, j'ai fini par mettre en actes ce...
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Faire l'amour rend plus résistant
Par ce dimanche un peu frais, où l'on aurait envie de rester sous la couette (moi oui, en tout cas), je vous propose une gourmandise. Cette délicieuse petite note parue dans Pratiques de Santé, journal bimensuel que j'affectionne pour sa liberté de ton,...